こんちは！Photograpy Bloggerのあっちけいです。
先日、夜間スナップの撮影方法を調べていたら、「ISO上げないと暗くて撮れないよ」って書かれてたんだよね。
「ISO？イソ？どんな国際規格だよ？」って、何か特別な資格が必要なのかと思って少し焦った。
実際、夜間にスナップ撮影すると、シャッターが遅くなってブレブレになるんだよね。
私と同じ状態で困っている方もいると思う。
そんなわけで、ちょこっと調べてみたら、ISO感度っていうのは、カメラの「明るさ」に関わる超重要な設定だった。
今回は、そのISO感度についてシェアしていこうと思う。
是非最後まで一緒に学んでほしい。
ISOって何？簡単に言うとISOは「感度」だ！
- ISO100：基本感度。晴れた日の屋外撮影に最適
- ISO400：少し暗い屋内など
- ISO1600：夕方や室内の暗めの場所
- ISO3200以上：夜景や暗い室内
ISO感度っていうのは、簡単に言うと「カメラがどれだけ光をとらえるか」を表す数値。
数値が大きいほど光に敏感になって、暗い場所でも明るく撮れる様になる。
私も最初は「なんで感度？フィルムじゃないのに」と思ったけど、デジカメのイメージセンサーにも光に対する感度があるんだ。
高感度の罠、ノイズとの戦い
「じゃあISO感度をガンガン上げれば余裕じゃん！」…って思うよね？
私も最初はそう思った。
でも、そんな簡単な話ではなかったんだ。
ISO感度を上げると出てくる問題、それが「高感度ノイズ」。
夜景なんかで、写真がザラザラっと粗く見えるアレだ。
実はISO100くらいの低い感度でも、ノイズは発生している。
ISOを上げると感度が増幅され、ノイズも一緒に増幅されるので、ISO感度を上げるほどノイズも増幅されて目立つってわけだ。
で、さらに深堀してみると、高感度ノイズにもタイプがある事がわかった。
- 輝度ノイズ：白っぽい粒々（明るい部分に出やすい）
- 色ノイズ：カラフルな斑点（暗い部分に出やすい）
どっちも厄介なノイズだけど、現像ソフトである程度は除去できるみたいだ。
けれど「撮影時に抑える」のが一番だよね。やっぱり。
カメラごとにISOの高感度耐性は異なる
実は、カメラによって「許容できるISO感度の数値」が異なるんだ。
私が持っているNikon D500は、比較的高感度耐性が高いので、ISO3200でも結構キレイ。
だけど、Nikon D5300はISO1600あたりからノイズが目立ち始める。
カメラによって高感度耐性が全然違うから、自分のカメラの「許容ISO感度」を知るのも大事。
しかし、これがフルサイズのイメージセンサーを持つカメラだと話が変わる。
強い…フルサイズのイメージセンサーは高感度耐性が強い！
これは「センサーが大きいほどノイズに強い」という法則。
なるほどね。
あっちけいは、フルサイズのミラーレスカメラを買うモチベーションが上がった。（金は無い）
ISO感度を使いこなすための3つの基本ルール
実践から学んだISO設定の鉄則はコレ。
- 必要最低限のISO感度を使う：明るい環境なら、ISO100など低めに設定すると綺麗に撮れる
- 三脚があればISO感度を上げなくてもいい：シャッタースピードを遅くすれば低ISOでの撮影が可能
- 明るいレンズを使う：F値の小さいレンズなら低ISO撮影可能
レインボーブリッジの夜景を撮影した際、三脚を使ってシャッタースピードを5秒、ISO200で撮影したらノイズなしのキレイな写真が撮れた。
自分がプロになったかと思ったね。
夜間スナップ撮影、高感度との付き合い方
- シャッタースピードの確保
- 環境光を活かす
- ノイズリダクションの活用
- 状況に応じてISO 6400も視野に
夜間のスナップ撮影では、三脚を立てている余裕なんてない。
こういった環境ではISO感度を3200くらいまで上げ、手ブレや被写体ブレしない程度までシャッタースピードを早めてみよう。
1. シャッタースピードの確保
夜間のスナップ撮影では動きを止めるために最低でも1/60秒、できれば1/125秒以上を確保したいところ。
- 明るいレンズを使う（F1.8やF1.4などの単焦点レンズ）
- シャッタースピード優先モード（S/Tv）で撮影し、ISOオート（上限3200～6400）を活用
これで、手ブレや被写体ブレを抑えながら撮影できる。
2.環境光を活かす
夜間スナップでは、街灯やネオン、車のヘッドライトなどの光源を意識して構図を決めるのが重要。
ISOを上げすぎず、適度に光を取り込める場所を選ぶのも手。
3.ノイズリダクションの活用
- カメラ内の高感度ノイズリダクションを「弱」or「標準」に設定
- RAW現像時にノイズリダクションを適用（Lightroomなど）
JPEG撮って出しなら、カメラのノイズ処理に頼ることになるけど、RAWなら品質を損なわずに後処理で調整可能できる。
4.状況に応じてISO 6400も視野に
最近のカメラならISO 6400でも十分耐えられることが多いので、どうしてもシャッタースピードが確保できない場面では一時的に上げるのもアリ。
むしろ、無理にISO 3200に抑えてシャッタースピードが落ちると、ブレて使えない写真になる可能性があるので、その場で最適なバランスを探るのが大事だよ。
オート ISO設定は意外と使える
「ISO感度いちいち設定するの面倒くさい…」って思ってる人には「オートISO」がおすすめ。
最大ISO感度を設定しておけば、カメラが最適なISO感度を自動で選んでくれる。
私の場合、ISOを自動に設定。ISO感度の上限を6400にしている。
これにより、夜間でもブレを発生させずに撮影出来ている。
ISO感度の上限設定は、自分のカメラと相談しながら決めていこう。
「これ以上は画質が落ちるからヤダ！」っていうリミッターをかけられるのがいいね。
まとめ：ISO感度は「光との妥協点」を探るツール
ISO感度、結局は「暗い環境での撮影」と「ノイズの少なさ」を天秤にかけるツール。
高ISO＝暗いところでも撮れるけどノイズが出る
低ISO＝キレイだけど光が必要
状況に応じて最適なISO感度を選ぶのが上手な写真を撮るコツ。
俺もまだまだ修行中だけど、少しずつ感覚がつかめてきた気がするよ。
次回は「露出の仕組みと三要素」について掘り下げていくよ。
んじゃ、またね。
